Jetzt beginnen wir wieder mit unserem Trainingsprogramm Herbst- und Winter in der Halle.
ab Dienstag, 26. Oktober – immer 20.00 – 21.30 Uhr, Leitung: Karl Sendlinger, Halle 1 + 2;
ab Donnerstag, 28. Oktober- immer 19.00 -20.00 Uhr, Leitung: Natalie Krebs, Halle 2
Ort: Sporthalle Zusmarshausen
Für wen geeignet: Alle, die sich im Herbst und Winter und fithalten wollen.
Inhalte: Beweglichkeit, Stabilisation, Kräftigung von Bauch und Rücken, Koordination.
Die Abende sind von beiden Trainern so gestaltet, dass niemand überfordert wird.
Alle entscheiden selbst, wieviel sie mitmachen wollen.
Der Spaß und die allgemeine Fitness stehen im Vordergrund.
Die aktuellen Hygieneregeln sind einzuhalten.
Infos zum Ablauf unter Tel: 08291/8223 und 8580088
Wir freuen uns über eine zahlreiche Teilnahme.