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Training - Triathlon Zusmarshausen

Training

1. Schwimmen

schwimmen

Das Schwimmtraining findet im Moment nicht statt

2. Radtraining

rad

Immer Sonntag, 09.00 h (Fortgeschrittene)

Infos unter 08291/8223 Karl Sendlinger

3. Lauftraining

laufen

Samstag, Start 8:30 Uhr – Treffpunkt Parkplatz „Am Horn“ Leitung: Dagmar Demharter

Für Wiedereinsteiger und Fitnessläufer/innen

Sonntag, Start 10:00 Uhr – Treffpunkt Parkplatz „Am Horn“ Leitung: Armin Jäger

Für fortgeschrittene Läufer/innen

bei Fragen gerne unter 08291/8223 Karl Sendlinger

4. Indoor-Fitness

ab 15.Oktober, immer Dienstags, von 19:00 bis ca 21:00 in der Sporthalle, Zusmarshausen

Leitung: Karl Sendlinger

Programm : Allgemeine Ganzkörper-Fitness, Kräftigung, Koordination, Stabilisierung

Infos zum Ablauf, Trainingsgestaltung und Betreuung erhalten Sie unter 08291/8223 Karl Sendlinger.