Training

1. Schwimmen

schwimmen

Ort: Hallenbad Zusmarshausen
Termine: jeden Sonntag vom 06. Januar bis 31. März 2019 – 12 Einheiten

Das Schwimmtraining ist leider Ausgebucht !!!

17.00 – 18.00 Uhr

Kursgebühr: Nicht-Mitglieder:  48,- €
  TSV-Mitglieder: 28,- €
Anmeldung: verbindlich bis Freitag, 04.Januar 2019

per Email: info@triathlon-zusmarshausen.de

Reihenfolge des Eingangs der Anmeldung

Teilnehmerzahl: mind. 10 Teilnehmer – max. 16 Teilnehmer
Alter: ab Jahrgang 2004 (männlich/weiblich)
Auskunft/Fragen: telefonisch unter 08291/8223
Info: Für alle, die sich mit schwimmen fit halten wollen, ihre Schwimmfertigkeit und

Technik verbessern wollen bzw. bei Bedarf eine Anleitung zur Verbesserung des Schwimmstils wünschen!

Auf Wunsch bieten wir eine Videoanalyse an.

Leitung: Rainer Baumeister, Wasserwacht;

2. Radtraining

rad

findet erst wieder ab ende März 2019 statt.

Infos unter 08291/8223 Karl Sendlinger oder unter 08291/859222 ab 18:00 Uhr bei Wolfgang Spreng

3. Lauftraining

laufen

Immer Samstag, 8:30 h und  Sonntag, 10.00 h (Fortgeschrittene)

Dauer: ca 1 Stunde

Treffpunkt Parkplatz „Am Horn“

Leitung: Armin Jäger, Karl Sendlinger

08291/8223 Karl Sendlinger oder unter 08291/859222 ab 18:00 Uhr bei Wolfgang Spreng

4. Fitness

Immer Dienstag, ab 7.1.2019 von 20:00 bis 21:30 in der Turnhalle Zusmarshausen

Leitung: Karl Sendlinger

Programm : Allgemeine Ganzkörper-Fitness, Kräftigung, Koordination, Stabilisierung

Infos zum Ablauf, Trainingsgestaltung und Betreuung erhalten Sie unter 08291/8223 Karl Sendlinger oder unter 08291/859222 ab 18:00 Uhr bei Wolfgang Spreng