Training

1. Schwimmen

schwimmen

Trainingsschwimmen Vorbereitung Triathlon

06.01.2020-29.03.2020, jeden Sonntag 17:00-18:00 Uhr

Treffpunkt: Zusmarshausen / Hallenbad

2. Radtraining

rad

Mountain-Bike Training Gelände

ab 11.01.2020 jeden Samstag 14:00-16:00 Uhr.

Treffpunkt: Zusmarshausen / Sportplatz

Infos unter 08291/8223 Karl Sendlinger

3. Lauftraining

laufen

Samstag, Start 8:30 Uhr – Treffpunkt Parkplatz „Am Horn“ Leitung: Dagmar Demharter

Für Wiedereinsteiger und Fitnessläufer/innen

Sonntag, Start 10:00 Uhr – Treffpunkt Parkplatz „Am Horn“ Leitung: Armin Jäger

Für fortgeschrittene Läufer/innen

bei Fragen gerne unter 08291/8223 Karl Sendlinger

4. Indoor-Fitness

Rückenfitness-Kurs Einsteiger   immer Montags, von 19:00 bis 20:00 Uhr, Zusmarshausen Sporthalle 1

Fitness für Fortgeschrittene        immer Dienstags, von 20:00 bis 21:30 Uhr, Zusmarshausen Sporthalle 1+2

Fitness für Einsteiger                     immer Freitags, von 20:00 bis 21:00 Uhr, Zusmarshausen Sporthalle 2

 

Während der Ferienzeit findet in der Sporthalle kein Training statt.

Infos zum Ablauf, Trainingsgestaltung und Betreuung erhalten Sie unter 08291/8223 Karl Sendlinger.