Autor: Orga Team

Nachdem die Hallensaison beendet ist, bieten wir jetzt den neuen Trend Outdoorfitness an. Dafür hat Abteilungsleiter Karl Sendlinger die Zusatz-Qualifikation beim Bayerischen Landessportverband auf der Sportschule in Oberhaching erworben. Im Kern vereinigt diese Trainingsform alle Elemente des Ganzkörpertrainings. Das Programm umfasst Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Stabilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, dazu Kleinhanteln, Seile und …

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Termin: Sonntag, 31.03.2019 Start/Dauer: 8.00 h   – 15:30 h Orte: 86441 Zusmarshausen, Stadionstr. 2 Schulzentrum – Hallenbad – Sporthalle-Kunststoff-Bahn Ablaufplan: 8.00  –      9:00 h Schwimmtraining Hallenbad 9.00  –      9:20 h Frühstückspause mit Kaffee/Tee + Butterbrezen 9:20  –   10:20 h Stabiübungen + Funktionsgymnastik Sporthalle 10:30 –  12:30 h Radfahren – Technik                              Richtige Sitzposition/Haltung/runder Tritt, Schaltzyklus …

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Am 14. Juli startet wieder der 4. Zusser Nullinger Triathlon am Rothsee-Gelände. Für Alle, die sich darauf vorbereiten oder nur mal probieren wollen, veranstalten wir einen Schnuppertag am Sonntag, 31. März. Wir starten mit dem Schwimmen, gehen dann in die Sporthalle zur Lockerungsgymnastik und zur Vorbereitung zum Radfahren. Nach dem Radtraining und der Mittagspause bieten …

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Am Sonntag, 14. Juli findet der 4. Volkstriathlon wieder am Rothsee-Gelände statt. Angeboten werden der Einzel- und der Staffelwettbewerb über 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen. Die Veranstaltung ist vom Bayerischen Triathlon-Verband genehmigt. Die Anmeldung ist seit dem 01. Januar geöffnet. Nutzen sie als Frühbucher die vergünstigten Meldegebühren. Die erste Stufe …

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Hallo liebe Sportsfreunde. Nun ist unsere Ausschreibung für den 4.Zusser Nullinger Triathlon online.

Um euch einen Ausgleich zum oft üppigen Feiertagsessen anzubieten, würden wir euch gerne zu gemeinsamen Sportaktivitäten einladen. Mi. 26. Dez.    2. W-Feiertag  10.00 h Lauftreff „ AM Horn – Parkplatz“ FR. 28. Dez. 19.00 h Treffpunkt Sportheim – Hinterer Eingang Fitnesstraining mit anschließender Sauna (mindestens 5 TN Sauna) So. 30. Dez. 10.00 h Lauftreff Horn Mo. 31. Dez.Silvester …

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