Autor: Orga Team

Wir beginnen wieder mit unserem wöchentlichen Fitnesstraining auf der TSV-Sportanlage. Erstmals starten wir ab Donnerstag, 18. Juni ab 19.00 h. Der Start erfolgt in Kleingruppen unter Einhaltung der vorgegebenen Hygieneregeln. Das Trainingsprogramm beinhaltet Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Rhythmus, Schnelligkeit und Ausdauer. Die Durchführung erfolgt ohne Geräte. Wer neu in das wöchentliche Training einsteigen will, muß sich …

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Nach der Lockerung für den Sport starten wir wieder mit dem Lauftraining im Wald. Unter Einhaltung der strengen Hygieneregeln des DOSB bieten wir gemeinsam, die Gruppe LAUF10 und die Fitness/Triathlon Gruppe entsprechende Trainingszeiten an. Wir starten erstmals am Mittwoch, 27. Mai – 19.00 Uhr, Treffpunkt „Parkplatz Am Horn“. Weitere Trainingszeiten sind dann jeweils am Samstag, …

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Seit Anfang Januar leitet und steuert unser neuer Trainer, Bernd Ryssel das wöchentliche Schwimmtraining der Triathlon Gruppe. Mit seinem modernen Konzeptbegeistert er die ganze Gruppe. Gerade die systematische Fehleranalyse hilft jedem einzelnen, dass eine Verbesserung  der Kraultechnik das Schwimmen beim Wettkampf wesentlich erleichtert.  Endscheidend ist die Vermittlung einer guten Technik, die richtige Wasserlage und der optimale Armzug und Beinschlag.Teamleiter Markus Brenner ist begeistert von dem Trainingskonzept von Bernd Ryssel, …

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Hallo liebe Sportsfreunde, leider hatte sich in unserer Ausschreibung ein Tipfehler bei den Jahrgängen eingeschlichen. Anmelden können sich zu unserem Kinder-/Jugendtriathlon 2020 folgende Altersklassen. Schüler A, Jahrgang 2007/2008 Jugend B, Jahrgang 2005/2006 Die aktuelle Ausschreibung wurde diesbezüglich korrigiert.

Nach dem gelungenen Start im vergangenen Herbst, bieten wir jetzt die Fortsetzung unseres Fitnesstrainings an. Wir starten wieder am Freitag, 17. Januar, von 20.00 – 21.00 Uhr, Sporthalle, Teil 2; Das Programm beinhaltet Stabilität und Mobilität von Bauch und Rücken, gepaart mit Balance, Kräftigung und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Das Programm ist so gestaltet, dass …

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Gut ins neue Jahr gestartet ist die TSV-Triathlon Laufgruppe beim Dreikönigslauf in Lauingen. Mit insgesamt 10 Läufer/innen war die Zusser-Gruppe eine der größten in dem 185-köpfigen Teilnehmerfeld über 10 km. Bei kaltem Wetter und starkem Donaunebel mussten zwei Runden entlang des Auwaldsees bewältigt werden. Am schnellsten schaffte dies unser Thorsten Welz in 43:49 min. was …

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Nach gelungenem Start in 2019 führen den Kurs –  „Rückenfitness für Anfänger und Wiedereinsteiger“ – fort. Der Kurs richtet sich an sportlich aktive Personen die im Rücken- und  Bauchmuskelbereich ihre Stabilität verbessern wollen.  Außerdem trainieren wir Balance, Beweglichkeit und Stabilität.. Start: Montag, 13.Januar, Sporthalle Schulgelände, von 19.00 – 20.00 Uhr.     Der Kurs umfasst 10 Einheiten und endet am 23.März 2020 …

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Die Fitness- Triathlongruppe des TSV Zusmarshausen bietet als Kurs ein Winter-Schwimmtraining an. Geeignet für alle, die ihre Schwimmfertigkeit, Technik und den Schwimmstiel verbessern wollen. Die Leitung übernimmt der erfahrene Triathlet Bernd Ryssel. Wir starten mit dem ersten Training am Sonntag, 12. Januar 2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr im Hallenbad am Schulgelände Zusmarshausen. Kosten für TSV-Mitglieder 20 € bzw. für Nicht-Mitglieder 40€. Erforderlich sind mindestens 8 Teilnehmer /max. 16 …

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Wir starten ins neue Jahr mit einem Kurs – Skilanglauf in der Skating Technik. Termin: Sonntag, 19. Januar 2020 Kursort:  A-Thannheimer Tal (je nach Schneelage Änderung)  Kursleiter: Stefan Krebs und Bernd Kraus; LL-Trainer Treffpunkt: Abfahrt um 7:30 h am Parkplatz Sportheim Zusmarshausen mit Privat-PKW Ausrüstung: kann gegen Gebühr geliehen werden, bitte Körper- und Schuhgröße angeben;  Teilnehmerzahl: min. 8 – max. 20 Personen, …

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