Nach dem Jahreswechsel starten wir wieder am Dienstag, 7. Januar 2020 von 20:00 bis 21:30 Uhr mit unserem wöchentlichen,allgemeinen Fitnesstraining in der Sporthalle. Einfach vorbeikommen und Probetraining mitmachen. Wir freuen uns über neue Teilnehmer/innen.
Die Fitness- Triathlongruppe des TSV Zusmarshausen bietet als Kurs ein Winter-Schwimmtraining an. Geeignet für alle, die ihre Schwimmfertigkeit, Technik und den Schwimmstiel verbessern wollen. Die Leitung übernimmt der erfahrene Triathlet Bernd Ryssel. Wir starten mit dem ersten Training am Sonntag, 12. Januar 2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr im Hallenbad am Schulgelände Zusmarshausen. Kosten für TSV-Mitglieder 20 € bzw. für Nicht-Mitglieder 40€. Erforderlich sind mindestens 8 Teilnehmer /max. 16 Teilnehmer/innen (Anmeldung ab …
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Am Sonntag, 19. Januar veranstalten wir einen Skilanglaufkurs in der „Skating-Technik“ im Tannheimer Tal. Bei ausreichend guter Schneelage findet der Kurs auf der Loipe im Wollbach-Tal hier statt. Weiterer Bericht mit Details folgt.
Wie in den vergangenen Jahren wollen wir das alte Jahr mit einem Lauftreff beenden. Dazu laden die Triathlon- und die LAUF10-Gruppe des TSV Zusmarshausen ein. Wir treffen uns an Silvester, 31.12. um 13:00 Uhr am TSV-Sportheim. Die Laufstrecke beträgt ca. 5 – 7 km durch das Waldgelände Hesselgrube. Jede/r bestimmt sein individuelles Lauftempo selbst, so …
Im Rahmen einer kleinen Feier wurde vom Sportabzeichen-Prüfer und TSV-Beauftragten, Karl Sendlinger, insgesamt 20 Deutsche Sportabzeichen überreicht. Die Erwerber mussten je eine Leistung aus den Disziplinblöcken, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Schwimmen erbringen. Erfreulich ist, dass Schüler/innen im Rahmen des Ferienprogrammes die Prüfungen ablegten. Insgesamt wurden vergeben Abzeichen in Bronze: Both Felix, Endres Florian, Endrös …
Die Triathlongruppe des TSV Zusmarshausen bietet, wie in den vergangenen Jahren, wieder ein Kraulkurs an. Der Kurs eignet sich für alle Schwimmer die den Einstieg in die richtige Kraultechnik erlernen wollen. Ebenso geeignet für Fortgeschrittene, die ihre Technik verbessern wollen. Folgende Inhalte werden gelehrt: Armzug und Gleiten, Atmung und Wasserlage, Beinschlag, richtige Koordination von Armen …
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Bei herrlichem Sommerwetter starteten Läufer/innen der Gruppe Triathlon gemeinsam mit der Lauf- 10-Gruppe beim Stadtlauf in Dillingen über 5 und 10 km durch die Innenstadt. Bei guten Bedingungen erreichten beide Gruppen zahlreiche Podestplätze. Silberplätze über 10 km: Thorsten Welz, Altersklasse M 40; 39:05 min, als schnellster der ganzen Gruppen; Bernhard Schaller AK 50, 46:19 min. …
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Jetzt beginnen wir wieder mit unserem Trainingsprogramm Herbst-/Winter. Unser vielseitiger Fitnessbereich richtet sich an Alle, die sich für Wintersport vorbereiten und fithalten wollen. Wir starten mit unserem Training in der Sporthalle ab 15.Oktober, immer Dienstags, von 20.00 – 21.30 Uhr Das Programm beinhaltet als Ganzkörpertraining Beweglichkeit, Rhythmusfähigkeit, Stabilitätsübungen für Rücken und Bauch, Koordination. Die Vielseitigkeit …
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Mit einer kleinen Gruppe waren die Triathleten des TSV Zusmarshausen am Start des 31.Oettinger Sprint-Triathlons. Geschwommen wurden 500 m in der Wörnitz bei recht kühlen 19 Grad Wassertemperatur, 250 m mit der Strömung, danach die Wende und zurück gegen die Strömung. Die 20 km Radstrecke führte aus dem Ries hinaus ins Hinterland wo einige größere …
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Wer noch das Deutsche Sportabzeichen erwerben will, hat jetzt noch die Möglichkeit. Wir starten wieder unser Training im Freien zu folgenden Zeiten: Immer dienstags ab 03. September 19.00 – 20.30 Uhr -Treffpunkt TSV Sportanlage, Training und Abnahme des deutschen Sportabzeichens. Die Bedingungen sind altersgerecht ausgelegt und in die vier Blöcke Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer …
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