Der Sommer ist vorbei, jetzt beginnen wieder mit unserem Herbst- und Winter-Trainingsprogramm in der Sporthalle und im Freien.
Ab Dienstag, 10. Oktober – immer 20.00 – 21.30 Uhr, Leitung: Karl Sendlinger, Halle 1 + 2;
ab Donnerstag, 12. Oktober- immer 19.00 -20.00 Uhr, Leitung: Claudia Mende + Susanne Kropka, Halle 2
Ort: Sporthalle Zusmarshausen
Für wen geeignet:
Alle, die sich im Herbst und Winter und fithalten wollen.
Inhalte:
Beweglichkeit, Stabilisation, Kräftigung von Bauch und Rücken, Koordination.
Die Abende sind von den Trainern/innen so gestaltet, dass niemand überfordert wird.
Alle entscheiden selbst, wieviel sie mitmachen wollen.
Der Spaß und die allgemeine Fitness stehen im Vordergrund.
Infos zum Ablauf unter Tel: 08291/8223 und 0176/21477274
Wir freuen uns über Alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen.
Neue Gesichter sind herzlich willkommen.